たった3分でスッキリフェイスラインがGet！セルフコルギで顔トレ方法

セルフコルギで顔トレ方法

スッキリフェイスライン３STEP

所要時間3分

＜STEP１の意味＞

胸鎖乳突筋をほぐすため

＜STEP2の意味＞

あご下リンパ節から耳介前リンパ節をほぐすため

＜STEP3の意味＞

耳介前リンパ節と側頭筋をほぐすため

顔の筋肉・皮膚は身体よりも繊細

• 痛さのある強さでおこなう
• 早く動かす
• すべらせる

この触り方だとたるみ・シワ・しみを引き起こしてしまいます。

正しい知識を得て正しくお顔のセルフケアを
しましょう✨