たった3分でおでこのしわ取り！セルフコルギで顔トレ

＜STEP１の意味＞

前頭筋のこわばりを緩める

＜STEP2の意味＞

前頭筋のこわばりを緩める

＜STEP3の意味＞

おでこの筋肉前頭筋を伸ばす

顔の筋肉・皮膚は身体よりも繊細

×痛さのある強さでおこなう

×早く動かす

×すべらせる

この触り方だとたるみ・シワ・しみを引き起こしてしまいます。

正しい知識を得て正しくお顔のセルフケアをしましょう✨