たった3分でエラ張り改善！セルフ小顔コルギ

＜STEP１の意味＞

下アゴの外側にある筋肉(咬筋)を緩める

＜STEP2の意味＞

頭の側面(側頭筋)のこわばりをほぐす

＜STEP3の意味＞

耳周りの循環をよくするためにほぐす

顔の筋肉・皮膚は身体よりも繊細

×痛さのある強さでおこなう

×早く動かす

×すべらせる

この触り方だとたるみ・シワ・しみを引き起こしてしまいます。

正しい知識を得て正しくお顔のセルフケアをしましょう✨