2022年10月
〈セルフコルギ〉くま消し！！
おはようございます！ 代表のさやかさんです☆ 今日は自分でできるセルフコルギ 【目の下のくま消し】３stepの中から １つご紹介します！ 【STEP 1】 手を軽く握り 耳のうえ周辺を 指の平らな部分で 押し回す これは […]
小顔でいられる食べものとは？？
おはようございます♪ 今日は 〈小顔でいられる食べものについて〉 顔が太ってしまう理由として １：むくみ ２：筋肉のコリ・緊張 ３：脂肪 この３つに定義をつけてまとめてます！ 今回は1：むくみを解消させることに 働きかけ […]
コンビニで手軽にえらべる小顔食
おはようございます！！ 代表のさやかさんです☆ 今日は 顔が太らないコンビニ食について 顔が太ってしまう理由として １：むくみ ２：筋肉のコリ・緊張 ３：タンパク質 この３つに定義をつけてまとめてます！ 今回は：むくみを […]
夜ごはんが遅い時間になってしまうあなたはよんでね！
おはようございます♪マキシ代表のさやかさんです☆ お仕事が忙しくて夜ご飯を食べるのが遅くなってしまうときありませんか？ 同じ食事を摂っても年齢によって身体への変化が変わってきます。 年齢別に夜遅くなってしまうときの食事の […]
技術リーダー澤木はこんな人♪
今日はお客さまから こんな感想をいただいた スタッフ澤木について ＼お客さまからの感想／はこちら↓ コルギは好きで何軒かいったこと ありますが 即効性は断トツでした！ 帰宅後、主人に「顔半分になった」と 言われました！ […]
むくまない顔づくりは内側から☆
おはようございます！！ 今日は 顔が太らない食べものについて 顔が太ってしまう理由として １：むくみ ２：筋肉のコリ・緊張 ３：脂肪 この３つに定義をつけてまとめてます！ 今回は1：むくみを解消させることに 働きかける食 […]
＼顔太りしないコンビニ食／
顔が太らないコンビニ食として 筋肉の材料となるタンパク質がとれるもの 高タンパク質・低糖質・低脂質の 3つを満たす おすすめコンビニ食 【セブンイレブン】 タンパク質が摂れる チキン＆チリ カロリー 247kcal タン […]
〈セルフコルギ〉四角顔対策！！
おはようございます！ 代表のさやかさんです☆ 今日は自分でできるセルフコルギ 【エラ張り改善】３stepの中から １つご紹介します！ 【STEP 1】 噛み締めたときにでる ポコっと出た筋肉に親指をあて３秒押す 下あごの […]
そのダイエット方法合ってる？！！
おはようございます♪ マキシの代表さやかさんです！ 今日は、太りにくいからだをつくる食べかたについて 人は、年を重ねることで 筋肉量が低下し ※1)基礎代謝 が落ち 皮下脂肪がつきやすくなります。 ※1)基礎代謝 呼吸を […]
＜むくみ対策＞1日に1/2個食べましょ♪
今日は、＼顔が太らない食べもの／について 顔が太ってしまう理由として １：むくみ ２：筋肉のコリ・緊張 ３：脂肪 この３つに定義をつけてまとめてます！ 今回は1：むくみを解消させることに 働きかける食べものについて むく […]
