＜体重が落ちる＞痩せランチ♪

コンビニランチをえらぶときの
参考してくださいね☆

食品を選ぶときは
１：筋肉の材料となるたんぱく質を摂る
＝低糖質・低脂質・高たんぱくな食品

たんぱく質と一緒に糖質や脂質を
摂り過ぎてしまうと顔がやせにくいので注意

２：むくみ解消に役立つ食べもの
＝砂糖不使用(白砂糖の入ってないもの)

白砂糖を摂ると、筋肉の緊張をほぐす
＝血流を良くする食べもの

血糖値が急激にあがり体に脂肪を
溜め込みやすくなるので注意

インスタでは小顔になるための
食べ方・食べものセルフコルギのやり方など
投稿していますので見にみてくださいね☆

@sayaca3_24

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小顔コルギ専門店マキシフォート

栄店：052-265-5375／名駅店080-9111-0024

＊マキシフォート栄店
愛知県名古屋市中区栄3-13-27 ADC栄ビル　４階
栄駅８分・矢場町駅８分

＊マキシフォート名駅店
愛知県名古屋市中村区名駅2-40-17フロレスタ名駅701号
名古屋駅５分

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◯女性専用／当日予約OK
◯営業時間 10:00-20:00
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