\見た目年齢は口元で決まる/
当てはまることありますか?
□ 人と話す機会が少ない
□ 無表情が多い
□ 下向き姿勢が多い
ひとつでもあてはまったあなたは
口元の筋肉が衰えている可能性大
顔の筋肉のうち7割は口元起点なので
口の筋肉が使えていないということが
口元のもたつきの原因にも繋がります。
下唇下制筋が衰えると
フェイスラインのもたつきだけでなく
× 口元のたるみ
× 老け顔
× フェイスラインのたるみ
これらが生じる原因ともなります。
ポイントとなる顔の筋肉は
\下唇下制筋(かしんかせいきん)/
● 下唇下制筋とは
下唇を動かす筋群で表情筋の一つ
口輪筋の補助をする筋肉
●下唇下制筋の働き
下唇を外側方向へ引っ張る働き
下唇下制筋をケアすることで
フェイスラインのもたつきはもちろん
◎たるみ予防
◎シワ予防
◎リフトアップ
にも、つながります
自分でできるセルフコルギ
【口元のもたつきをなくす】3stepをお伝えしますね
*STEP 1
人差し指のカギ指で下唇の下ライン
3箇所をゆっくり押す
凝り固まった下唇下制筋をほぐす
*STEP 2
人差し指のカギ指で
顎のサイドを押し回す
口角下制筋を緩める
*STEP 3
人差し指と中指を口の横に手を当て
上方向にじんわり押し上げる
こわばった口輪筋周りをほぐす
※セルフケアの注意点
顔の筋肉・皮膚は身体よりも繊細なので
×痛さのある強さで行う
×早く動かす
×すべらせる
このような顔マッサージのだと
たるみ・しみ・シワを
引き起こしてしまう可能性も。
お顔のケアをするときは
〇痛気持ちいいチカラ加減
〇優しく
〇摩擦しない
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小顔コルギ専門店マキシフォート
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