〇〇をほぐすと小顔に！☆

足のマッサージをすると

小顔効果がある事はご存知ですか？♪

足は第二の心臓と言われるくらい

全身の巡りを良くしてくれる役割があります☆

逆に、長時間立ちっぱなしや

座りっぱなしなど同じ姿勢をしていたり

高いヒールを良く履く方、

脚を組むと血流の流れが悪くなり

足だけでなくお顔のむくみにも繋がってきます！

むくみ解消のためにマッサージはもちろん

足首回しやストレッチ、

運動はとってもオススメです☆

小顔のために毎日習慣にしてみてくださいね(o^^o)

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@sayaca.kogao_korugi

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