姿勢が悪いと〇〇に繋がる！

姿勢が悪いとたるんでしまうのは

悪い姿勢で長時間過ごすことによって

リンパや血液の循環が悪化し

全身がむくみやすくなります。。

その結果、老廃物の流れも滞り

頬の下に皮下脂肪が溜まりやすい状態を作り出してしまうのです！

また長時間下を向く習慣は

頬や”にある脂肪が重力によって垂れ下がるリスクを高めてしまいます！

実はたるみに関係する骨と

首の動きに関係する骨というのはリンクしています

ですので、首に負担のない過ごし方が

たるみの予防に繋がります☆

実際にスマホを使っている人の様子を見てみると、

目線がかなり下になり

うつむいて使用している方が多いです

このようにスマホを見ている時は

首にある胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん)

という筋肉が硬く緊張します（ ; ; ）

実際に首横にある筋肉が

硬い方は姿勢の悪さが原因なのです

これを解決するには？

スマホを見るときはスマホと自分の目線が

水平になるような位置で使用する

また硬くなった首の筋肉を

ほぐすことでたるみ改善に繋がるため

首の筋肉（胸鎖乳突筋）をほぐすことがオススメです！

たるみ改善が目指せる首の筋肉

胸鎖乳突筋をほぐしましょう！

・小顔になりたい方

・リフトアップしたい方

・顔もからだも一緒にケアしたい方

ぜひ、体験にいらしてくださいね！！

小顔コルギ専門店マキシフォート

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