日焼け止めを使う目的や 選ぶものによっては
日焼け止めの効果が出なかったり うっかり日焼けしてしまうことも。。。
今日は日焼け止めの 効果や紫外線についてご紹介！
(1)紫外線３つの種類
紫外線A ・肌の深くまで届く ・肌が黒くなる ・シワの原因 ・窓ガラスも通過する
紫外線B ・肌の浅いところに作用 ・肌が赤くなる ・シミの原因 ・窓ガラスで遮断する
紫外線C ・オゾン層でカットされ地表まで届かない
日焼け止めに書いてある
？SPFって？
紫外線B(UV-B)にあたってから
肌が赤くなるなるまでの時間を どの程度遅らせることができるかの数値！
SPFは50までの数字で表し 数字が大きくなるほど UV-Bを防ぐ効果が高くなる。
日焼け止めに書いてある
？PAって？
紫外線A(UV-A)にあたってから
肌が黒くなるまでの時間を どの程度遅らせることができるかを 測定した値のこと。
PAは数字ではなく 「+」から「++++」までの 4段階で表され
+が多いほど 紫外線Aを防ぐ効果が高くなる◎
◆散乱剤と吸収剤の違い
☆紫外線散乱剤 紫外線を反射・散乱させる効果
比較的刺激が少なく使えますが デメリットとしては 白っぽさが気になる方も△
☆紫外線吸収剤 紫外線を吸収剤して 熱エネルギーに変えて放出する効果
テクスチャーが良く 高いSPF値とPA値を出せるが
デメリットとしては
紫外線吸収剤が
肌に合わない場合も△
効果がありそうな SPF50++++を毎日塗ってたら
紫外線対策はバッチリ！と思う方も いるかもしれないけれど。。。
日常生活で使う分には SPF20、PA++程度あれば十分◎
肌に優しい成分が入ってるとしても
毎日SPF50++++の
日焼け止めを使うのは
逆に肌負担の原因に△
自分の生活や その日の行動に合わせて 正しく選んで使いましょ♪
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