老けたくないなら太ももほぐし！！

老け顔のせいでマスクが手放せない…

実はこれ、太ももの硬さが原因かもしれません。

太ももが硬くなることで

老け顔に見える要因の

・目の下のクマ

・顔色の悪さ

・皮膚のたるみや荒れ　の原因に繋がってしまいます。

老け顔の要因を引き起こす主な原因は、血行不良。。

太もも裏側の筋肉が硬くなると

ふくらはぎから心臓に戻される血流が滞ってしまうため

血行不良に繋がるんです。　

太ももの硬さを改善するためには

股関節の筋肉「ハムストリング」をほぐすことが大切◎

ハムストリングとは

おしりの付け根から太ももの裏側、

太ももから膝裏周辺にある

３つの筋肉（大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋）の総称のこと

ハムストリングは

肉離れが多いなどのイメージがあると思いますが

ほぐすことで血行を改善することができ

身体の疲労改善効果がとても高いんです！

また、肌老化の原因となっている

血行不良が改善されるため、肌老化の改善にも繋がり

健康的で美しいお肌を手に入れることができます♪

顔の悩みは身体からもきていますので

身体をケアすることで

顔のお悩み改善につながります♪

そして顔の筋肉・皮膚は

身体よりも繊細

×痛さのある強さで行う　×早く動かす　×すべらせる

このような顔マッサージのだと

たるみ・しみ・シワを

引き起こしてしまう可能性も。

なので、顔のケアはプロにお任せください

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