今すぐできる！ゆがみ顔撃退 3つの方法

2024年3月27日 2024年4月16日

MAXIFORT

「顔のゆがみを直すって大変だよね？」
って、諦めかけている方も
いらっしゃるかもしれないけど

顔のゆがみを改善するために
できることはたくさんある◎

今日は、今すぐできる
顔のゆがみを改善するために
できること３つご紹介しまーす！

１）小顔マッサージ

私たちの頭の重さは
5～6キロもあると言われていて
支えているのは細い首のみ！

首や肩の筋力が十分でないと
頭がどんどん前に突き出るようになり
猫背になってしまう△

猫背になることで
骨格にずれが生じます。

小顔マッサージをして
顔のゆがみを少しずつ
解消していきましょう！

【具体的なマッサージの方法】

1：手の付け根のふくらみを
頬骨のすぐ下にぐっと入れ込む

2：１の状態からそのまま真上に
持ち上げたら5秒間キープ

3：同じ要領で口角を真上に
持ち上げたら5秒間キープ。
側頭部に向かって少しずつ
位置をずらして、3ヶ所行う

手のひらを使って鼻の横から
外側に向かって皮膚を持ち上げ
逆の手の親指を鼻の横に添える。

そのまま押しながら
外側に向かってスライドする

このマッサージを
1セット5回
1日3回やることが効果的です◎

２）表情筋トレーニングをする

顔の大部分は筋肉と脂肪で
構成されていて
⚫︎口輪筋（こうりんきん）
⚫︎上唇挙筋（じょうしんきょきん）
⚫︎大頬骨筋（だいきょうこつきん）
⚫︎小頬骨筋（しょうきゅうこつきん）

の4つがメインの筋肉で
「表情筋」と呼ばれています。

これらの筋肉を鍛えることで
顔のラインを
綺麗に整える効果が期待できる！

【表情筋トレーニングの方法】

1：額とあごを床に対して平行に
首の後ろをしっかり伸ばす

2：上唇にストローを挟んで10秒間キープ

ストローを挟んだときに
上唇が鼻先につくようにする

※上唇をしっかり上げられず
ストローを落としてしまう場合は
表情筋が衰えている可能性あり△

上唇を鼻先に無理やりつけようと
眉間や目の周りに力が入り
しわができてしまうのはNG

自然な状態でストローを
挟めるようになるまで
トレーニングを重ねましょう！

３）姿勢を意識する

姿勢の悪さは
・全身の筋肉
・関節
・背骨
・ひざなど
多くの原因が考えられます！

※正しい姿勢
横から見たときに
耳の後ろ→肩先→股関節前部→くるぶし
のポイントが
一直線になっている状態のこと

猫背の人はひざが曲がっていたり
首が前に倒れてしまっていたり。

正しい姿勢を身につけるために
大切なポイントは

上から吊り上げられるように
あごを引きながら
肩を下ろし、胸を張ること◎

正しい姿勢のポイントを
意識しながら毎日過ごすことで
次第に習慣化していこう！！

当サロンでは
①姿勢改善ストレッチ
②頭コルギで頭筋をゆるめる
③顔コルギで表情筋を筋トレ

韓国で学んだ「骨気（コルギ）」を
日本人向けに改良した
独自技術の「小顔コルギ」をおこなった後

韓国の整形外科・皮膚科で
使用されている製品で
肌管理を行うことで
ツヤ肌小顔へ改善・予防ケアをしております。

ツヤ肌小顔を手に入れたいお客さまは

小顔コルギ専門店マキシフォートに
ご相談ください☆

当サロンの実績
◆総クチコミ数2000件以上
◆Googleクチコミ全店舗【4.9評価】
◆年間5000名以上施術
◆韓国国際大会【金賞】受賞
◆韓国製薬会社取扱商品【１位】受賞