【コルギの専門家発信】小顔になれない５つの理由

2024年7月8日 2024年7月7日

MAXIFORT

小顔になれない理由は
５つ！！

1. 筋肉の衰え(緩み)
2. 筋肉の発達(肥大化・コリ)
3. 脂肪
4. むくみ
5. たるみ

ひとつずつ解説していきます☆

１）筋肉の衰え(緩み)

年代にかかわらず
表情に乏しい生活をしていると

顔のさまざまな筋肉や
脂肪をつり上げている
サスペンダーのような役割をしている
【表情筋が衰えて】しまって
頬やアゴをたるませてしまう

２）筋肉の発達(肥大化・コリ)

・食いしばり
・歯ぎしり
・食生活の偏り

によって

あごの筋肉に
大きな負担がかかってしまい

過剰に発達させたり
緊張させてしまい
ガチガチに硬くなる＝肥大・コリの原因に

３）脂肪

カロリーの過剰摂取や運動不足により
身体に脂肪がつくと＝顔にも脂肪がつく

特に脂肪が付きやすいのは
【あご】と【頬】

脂肪は動かない部分につく傾向があり
動かすことで
“この部分の脂肪は邪魔”と認識させて
脂肪の分解を進めることができる！！

４）むくみ

顔の筋肉を動かすことが少ないと
△顔周りの血行が滞りやすい

塩っこいもの食べすぎ
△身体が水分をため込みやすい

お酒飲み過ぎ
△血管がひろがり水分が体内に漏れ出す

５）たるみ

顔のたるみが気になるパーツは
大きく分けて3つ

1.目元
2.ほうれい線
3.顎の下

皮膚のたるみはコラーゲンや
エラスチンを増やす食べ方を
心掛けることで
改善が期待できる◎

◆まとめ

５つの原因を改善するためには
顔の筋肉＝表情筋を動かすこと

表情筋に血液と酸素を送ることができ
ハリのある筋肉を保てる

☆原因のうち、むくみはセルフケアで◎

５つの原因のうち
むくみ以外の４つは
お顔の筋肉をさわることで
改善できるので

触り方・最適なパーツの見極めが必要！

小顔になりたい方は
顔の専門家のわたしたちに
お任せくださいね☆

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