＼顔パンパンになる理由／内股姿勢を整えよう！

知っていましたか？

冷え性で顔色が悪く
お肌にツヤがない
顔もパンパンでむくみが気になる

実はこれ日常生活の運動不足や
立ちっぱなしや座りっぱなしにより
身体の血行が悪く
筋肉が固くなっていることが原因かもしれません

猫背や中腰姿勢や前かがみ姿勢
内股で立ったり
足をクロスさせることはないですか？

この様な姿勢は外側広筋や
股関節周りや足の筋肉に
負担がかかってしまいます

外側広筋が凝ると足の付け根の痛みや
股関節痛の原因にもなります

日常生活の癖によって
お尻の筋肉が固くなり
背中や首が引っ張られて、
血液の循環が悪くなり
顔がむくみやすくパンパンに！

血液の巡りが悪くなると
顔色も悪くなり
お肌もツヤがなくなりカサカサになってしまうからです！

外側広筋を鍛えることにより
基礎代謝を上げる筋肉を上手く
使うことができるので
足の痛みやむくみが改善されるだけでなく
冷え性も改善されて、
お顔むくみやくすみが気にならなくなります！

外側広筋は股関節の安定性を保ち、
膝をまっすぐにさせる

座る動作などで動く筋肉
外側広筋は足だけでなく
骨盤まわりも安定させてくれるので
血液の循環が良くなり
お顔のむくみやくすみ知らずになれます！

顔の悩みは身体からもきていますので
身体をケアすることで、顔のお悩み改善につながります♪

そして顔の筋肉・皮膚は身体よりも繊細

×痛さのある強さで行う　
×早く動かす　
×すべらせる

このような顔マッサージのだと
たるみ・しみ・シワを引き起こしてしまう可能性も。
なので、顔のケアはプロにお任せください

当サロンの小顔コルギは
◎痛くない　◎気持ちいい　◎眠れる
◎リラックスできる　◎安心できる
より詳しくインスタに書いてますので、ぜひみてくださいね☆

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小顔コルギ専門店マキシフォート

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