＼寝ながら1分セルフ小顔ケア／
３ステップ１分でおわるよー
今日は、目のたるみ解消セルフケア
あお向けに寝てやってね
◯中指、薬指の２本で押す
◯気持ちいいくらいの力加減で
◯１ステップ８回ずつ
STEP 1：額を上方向に押す
凝り固まった前頭筋の緊張をほぐす
STEP 2 ：眉頭からこめかみに向かって押す
こわばった眉の筋肉を緩める
STEP 3：こめかみを上方向に押す
前頭筋と繋がってる側頭筋をほぐす
※セルフケアの注意点
顔の筋肉・皮膚は身体よりも繊細なので
×痛さのある強さで行う
×早く動かす
×すべらせ
このような顔マッサージだと
たるみ・しみ・シワを
引き起こしてしまうかも。
お顔のケアをするときは
〇痛気持ちいいチカラ加
〇優しく
〇摩擦しない
やり方を詳しく知りたい方は
マキシ代表さやかさんのインスタ
@sayaca24_maxifort を見てくださいね☆
セルフケアするのが
・時間がない
・めんどくさい
・効果がでない
そんな方はぜひ
寝ている間に小顔になれる
マキシのコルギをうけにきてね☆
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小顔コルギ専門店マキシフォート
栄店：052-265-5375／名駅店：080-9111-0024
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