朝の顔むくみがひどい。。。
パンパン顔をどうにかしたい人
ぜひ、最後まで見てね♡
朝むくんでしまうのは
寝る＝足と顔の高さがおなじになる
だから
下半身部分に溜まった水分が
顔の方に移動することが原因。
むくんじゃった朝は
◎炭酸スキンケアで巡りを良くする
◎シートパックで顔を冷やす
◎小鼻横のツボ(迎香)を押す
顔のむくみの原因は
△水分の摂りすぎや
△生活習慣の問題
△ホルモンバランスの変化
など、さまざま
むくまない予防として
利尿作用が強くない飲み物を選ぶことが
むくみ予防にもつながるから
コーヒー・緑茶は控えめに
